裕华中医4大预防措施让你多发性硬化症缓解

多发性硬化症(MS)是最常见的一种中枢神经脱髓鞘疾病。本病急性活动期中枢神经白质有多发性炎性脱髓鞘斑，陈旧病变则由于胶质纤维增生而形成钙化斑，以多发病灶、缓解、复发病程为特点，好发于视神经、脊髓和脑干，多发病于青、中年，女性较男性多见。

病因不明，与遗传因素有关，环境因素如病毒感染、地理位置自身免疫反应等有一定关系。

多发性硬化病变比较弥散，因此症状和体征也比较复杂，可出现神经炎、球后视神经炎、眼肌麻痹、肢体瘫痪、锥体束征及精神症状。病变位于小脑时出现共济失调、肢体震颤及眼球震颤。病变侵犯内侧纵束而出现眼球持续性、不规则的多种样式的不自主的眼肌阵挛。如发生不易解释的眩晕及垂直性眼震，特别是年轻患者急性眩晕及垂直性眼震持续于眩晕停止之后应想到本病。

本病早期可有波动性感音性神经性聋和眩晕，由于病灶多发所以症状复杂，因病变部位而异。如果脑干和小脑内有髓鞘脱失区，或硬化斑块，损害了前庭核或与前庭有联系的结构，临床则表现为持续性眩晕，转头时眩晕加重并伴恶心呕吐。耳鸣及耳聋较少见。部分患者有眼球震颤，形式多变。垂直性眼震同时有摆动性跳动性水平性眼震也较常见。该眼震快相指向凝视方向。

多发性硬化症的高发和危害大的特点给人们带来了一定的威胁，而且严重影响患者的正常生活，也给其家庭人带来了负担与压力。所以，大家应该做好预防措施，避免多发性硬化症的发生。那么，多发性硬化症的预防措施有哪些?

1.生活要有规律，经常参加适当的体育锻炼，注意劳逸结合。保持正常的体重、多食富含植物蛋白的食物，如豆腐，带皮土豆，蛋清，谷类，坚果类等食物。

2.多吃水果，蔬菜和沙拉以提高食物中的纤维素成分。

3.少吃加工食品特别是动物脂肪等的摄入，还要大量减少巧克力，甜食和冰激凌的摄入。

4.保持正常的体重、多食富含植物蛋白的食物，如豆腐、带皮土豆、蛋清、谷类、坚果类等食物。每日摄入一些鱼油会对多发性硬化起到良好的改善作用。

对患者进行心理疏导，使之对治疗树立信心。同时教给患者一些控制情绪、调整心态的方法。给病人安排舒适的环境，保持病室安静，避免噪音及摇动床架，光线不宜过强。阴虚为主者，少食生姜、羊肉等食物，多食养阴之品，阳虚者注意保暖，少食寒凉之品。

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