一秒钟教你看清孩子缺不缺钙铁锌硒

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3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

容易缺锌的宝宝

1.怀孕期间锌摄取量不足的孩子。孕期对锌的需求量约为毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值。

如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被吸收，孩子出生后就易出现缺锌症状。

2.发生早产的孩子。早产将导致孩子失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。

3.非母乳喂养的孩子。母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。

4.偏食多动的孩子。爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2-3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况，那难免要中招了。

5.体弱多病的孩子。体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足；有些孩子因生病长时间依赖单纯性静脉输液也易出现锌摄入量不足。

6.另外还有一些个别的孩子，如消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

补锌方法

多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜。

硒缺硒的症状

主要侵犯心脏，出现心律失常、心动过速或过缓及心脏扩大，最后导致心功能衰竭，心源性休克。

在土壤中低硒的地区，还发现一种医学上称为“肌肉综合症”的病人，表现为肌肉疼痛，行走乏力。

补硒方法

日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。

蛋类含硒量多于肉类，如每克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

值得注意的是，很多保健品里不仅仅含有硒，还含有其他成分，如矿物质、维生素等。因此，在服用时，一定要明确其中的含量，结合自己的饮食和所用药物，避免发生过量或与药物相冲突的现象。

维生素缺维生素症状

维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑

维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓

维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等

维生素B12：巨幼红细胞性贫血

维生素C：坏血病，抵抗力下降

维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症

维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等。

补维生素方法

食补

维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。

维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。

维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。

维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。

维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。

维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。

维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。

维生素K：绿叶蔬菜中。

在孩子身体成长发育的重要阶段，没有任何事比均衡营养更加重要的！

但是，孩子天性挑食，父母又工作繁忙，摄取均衡营养真的很难。

还好！有了熊宝宝蛋白质粉。

它结合了优质蛋白质，膳食纤维及11种矿物质，加上牛初乳，藻油DHA等6种天然成分；

可作为孩子的早餐搭档享受，帮助满足他们的活力需求，给孩子们提供一天所需的营养。

产品名称：熊宝宝蛋白质粉

编号：净含量：克

零售价：元优惠价：元

产品特色

含有非常丰富的蛋白质，这些都是我们人体最需要的营养素之一，而它也是构建神经传递质调节情绪和专注力的一个非常关键的营养数据。

主要成分

每份（30克）「熊宝宝蛋白粉」含有：

?蛋白质（7.3克）

?膳食纤维（1.6克）

?13种营养素

?维生素B1

?维生素B2

?维生素B5（泛酸）

?维生素B6

?维生素B12

?铁

?锌

?DHA藻油

?牛初乳粉

?叶黄素

?绿茶粉

?枸杞子

?牙球菊苣粉

主要成分功效

B12能增强体能维持循环，神经系统及新陈代谢的一个正常作用；

特别是维生素E，它能够抵抗自由基，能够使我们的皮肤肌肉和结缔组织更健康，就是它的促进我们铁质的吸收，大家知道铁是有这种肌肉的构建和，青春期发育的儿童对铁的需求是高于成人的话；

也是像维生素C一样，它也是一个抗氧化剂。促进我们新陈代谢提高免疫力，特别是对咱们那个神经系统的发育，它是一个非常重要的一个营养素。

适用人群

适用于4周岁以上的儿童，我们建议一周岁的每月1袋。7周岁可以每月2袋就可以了。

使用方法

直接用30度的温开水冲服，因为这款蛋白质粉含有丰富的牛初乳，所以在冲泡的过程当中会有一点点难溶化，所以建议大家最好的买一个摇摇杯，这样冲服起来也比比较方便。

*注：以草莓味蛋白粉为例。

*以内附量匙加一勺（30克）本品于毫升冷水或温水中，加以搅拌溶解后立即食用。

注意事项

因为它是直接用密封带封口的，所以我们每次打开的时候都要注意，要把封口搞实，一旦有空气进入，就会变硬，一团团的，我们冲泡起来会比较麻烦。

会员使用产品见证

因为我家老二免疫力特别不好：挑食，经常爱生病，医院跑，我一个人，照顾两个相差仅2岁的男孩，其辛苦，天下宝妈都会深有同感的……。

再遇上孩子生病，心力憔悴的我，常常是吃不下、睡不香。

因此，提高孩子的免疫力，成了我的心病。

为了增强儿子的免疫力，大夫开的药都是认真吃，没有好转不说，感觉生病的频率越来越多。

药店、超市的导购，只要说这款产品能提升免疫力，再贵、我都会毫不犹豫的去买，但是，也是效果甚微……

后来因为好朋友分享，让我有缘认识了熊宝宝蛋白质粉。

当时怀着半信半疑的态度，认真的体验了6个月，结果却令我很惊讶，我没有想到能起到这么棒效果。

清楚的记得，自从儿子使用营养蛋白质粉以来，胃口好了很多，免疫力也提高了。

家里再也不用经常备有退烧药了，想想半年前，医院报道的日子，真庆幸自己的明智选择。

真心的希望宝妈们都能重视起来，提高孩子的免疫力真的是每个妈妈责任，让疾病远离我们的孩子，越远越好！

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