中西结合绿色康复
文章来源：视神经乳头炎 发布时间:2018-5-18 9:54:22 点击数： 次
中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。胃脘痛是由于胃气阻滞，胃络瘀阻，胃失所养，不通则痛导致的以上腹胃脘部疼痛不适为主症的一种脾胃病症，常伴有嘈杂反酸、腹胀、嗳气呃逆、恶心呕吐、纳差。本病病因主要为外感寒邪，饮食所伤，情志不遂，脾胃虚弱等，在脾胃病中发病率较高，中医药治疗效果颇佳。
西医学中的急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃黏膜脱垂、胃神经官能症等疾病当其以上腹部胃脘疼痛为主要临床表现时，均可参照胃脘痛进行中医辨证论治。
胃脘痛的治疗，以“理气和胃止痛”为基本原则，本科室以中西药结合，配合穴位治疗（埋线、敷贴、艾灸、注射）、推拿按摩、中频脉冲电治疗等多种外治法为手段治疗，标本同治。预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：
11、保养脾胃，首先要保持良好的情绪，尤其不要过度思虑。
思伤脾：思则气结，使人神情怠倦，胸膈满闷，无胃口等脾气郁滞，运化失常的毛病。即等于大脑由于思虑过度，消化液分泌减少，出现食欲不振、面容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。
医生，胃不舒服，没有胃口吃点什么好呢？
22、饮食调摄是保养脾胃的关键。忌食辛辣刺激、肥甘厚腻之品，戒烟酒，规律饮食。可食用以下疏肝理气、活血化瘀、清热除湿、温补健脾的食物如：山楂、桃仁、山药、萝卜、生姜、薏苡仁、莲子、菊花、百合、赤小豆、瘦猪肉、羊肉、大枣、桂圆等。
医生，为什么每年秋冬季我的胃就开始折腾起来了呢？
33、注意保暖。特别是胃脘部位的保暖。秋冬季节天气寒凉，也是胃病的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发胃肠道症状或使原有的胃病加重。有消化道疾病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣物。
医生，我身体没有劲儿，不想动！
44、坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等。中医理论认为，脾主四肢，脾虚则四肢乏力，精神不振，所以说脾胃不好的人，要多活动四肢，通过强大四肢可以增加脾胃的消化能力。你一运动四肢，水谷精微就会发散出去。
两脚掌、脚趾相互揉搓脚趾扣地
伸懒腰，弯腰动作，伸展筋骨，反射性健胃55、经络按摩
顺时针按摩腹部，可以刺激直肠神经，促进肠蠕动，利于粪便排出，有减轻便秘的功效
两掌从两肋乳根处开始，从上到下推向小腹，掌根用力，反复推摩。经常推摩少腹可疏肝理气，解决情绪问题导致的消化不良
两掌相叠从胸口开始，向小腹摩运。然后两掌分开，沿腹股沟向两侧摩运，再沿两肋向上，经乳根到达胸口。按照环形路径，反复几十次。按摩时，正好可以刺激到中脘穴。它位于胸骨下端和肚脐连接线中点处，或者肚脐上方4寸的位置。
中脘穴具有健胃消食、疏肝养胃的作用，胃不好的人可常按。
第二步，用手掌在两侧腹部顺时针按揉（如上图），速度要柔缓，约做30次，感到腹部两侧温暖舒适。
按摩30次
第一步，用两手掌大鱼际侧面，沿乳根来回摩擦，速度稍快，大约3次/秒，感觉该区域微微发热为好。
第三步，从两胁肋部的上方，斜向下推摩到肚脐下方，推摩30次左右，用力深厚。
揉搓两肋有助于肝经的气血运行，还能刺激两肋处的大包穴和章门穴。大包穴在腋窝下6寸（4横指为3寸），腋中线上；章门穴在侧腹部，第12根肋骨的上方。揉搓两个穴位有利于健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃等。
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