【健康】女人必须死守的10四个部位！

【健康】女人必须死守的10四个部位！

1，皮肤。添加了化学物质的化妆品，常常让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引发皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌概率要大。

2，乳房。乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗鲁的行动可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌概率加大，乃至连过量蕾丝和尼龙材质的文胸都可能致使泌乳障碍。从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。

3，心脏。体重的大起大落让女性心脏遭到了更大威逼。如果女性1年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会遭到明显伤害。但渐进式减肥，则对健康有益。

4，生殖系统。每一年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁！因此，专家们提示，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免屡次人工流产。

5，肠。没有生育过的女性会增加患结，直肠癌的风险，另外，长时间食用高脂肪，高蛋白食品也可致使结直肠癌的产生。

6，肝脏。虽然女性不是饮酒的“主力军”，但酗酒对女性的危害明显更大些。

7，头发。看似黝黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的几率会比从不染发的女性高26%。每一年染发不要超过两次；头皮有伤口，患慢性病，行将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

8，眼睛。青春期，月经期，妊娠期，绝经期等……“视力危机”几近贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深；经期则容易让人产生视疲劳，视物模糊等现象；妊娠期因营养缺少会引发夜盲，多发神经炎，视神经乳头炎等；绝经期则同老花眼形影不离。

9，鼻子。据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒，哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成份产生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应阔别污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

10，肺，膀胱和肾。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭受短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次；穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。

11，臂和手段。由于常常敲键盘，发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。虽然骨质疏松与性别没有必定联系，但老年人中，女性骨质疏松者占%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。

12，膝盖。“女性膝盖受伤的概率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称，这是由于女性常穿高跟鞋致使的。他同时指出，从事篮球，排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。

13，腿。现代女性由于长时间坐在狭窄的办公室里，活动受限，影响血液循环，致使腿部深处静脉容易构成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部，乃至可能引发肺栓塞或脑中风。因此，女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。

14，脚。穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，长此以往，可能致使脚趾甲外翻。因此，专家建议，条件允许时，尽可能少穿高跟鞋。

▌喜欢点右上角分享到朋友圈收藏▌

▌▌

魅力女人欢迎定阅

魅力女人用户已超过50万！覆盖全国各大城市！已成为中国女性魅力提升第一平台！欢迎更多有思想的女性加入我们的平台！投稿合作咨询请联系：点击“浏览原文”